2026-01

フェイスパックを取り入れる意味を考えるフェイスパックは、特別な日のためのものという印象を持たれがちですが、実際には日常の延長線上にあるケアのひとつです。毎日のスキンケアに比べて少しだけ手間が増える分、「今日は自分をいたわろう」という気持ちを...

手に意識が向きにくくなる日常の理由手は、日常のあらゆる場面で使われているにもかかわらず、意識が向きにくい存在だ。物を持つ、触れる、操作する。そうした動作は無意識に行われ、手そのものの状態を確かめる時間は意外と少ない。顔のように鏡で頻繁に確認...

ストレスに気づきにくい日常の場面ストレスは、はっきりとした形で現れるとは限らない。忙しさや人間関係、環境の変化などが重なると、気づかないうちに積み重なり、日常の一部として溶け込んでいく。特別につらい出来事がなくても、「なんとなく落ち着かない...

首元に意識が向きにくい理由首元は、顔に比べて意識が向きにくい場所だ。鏡を見るとき、多くの人は自然と顔に視線を集め、首元は背景のように扱われがちになる。服や髪に隠れている時間も長く、日常の中で「今どんな状態だろう」と立ち止まる機会が少ないこと...